Pasándolo pirata


.... no por la diversión... no... si no porque he tenido que rescatar las mallas piratas del fondo del armario. Tras un mes corriendo en pantalones cortos y algunos de los días incluso en manga corta el aire y la lluvia de ayer por la tarde no invitaban a salir tan fresquito.

Si no hubiese sido porque el lunes la inercia familiar hizo que no saliese a correr ayer me hubiese quedado en casa. Pero como sé que dos días seguidos sin correr pudiéndolo hacer son demasiado para un organismo endorfínico-dependiente labrado durante los últimos 8 años me disfracé de corredor y salí en modo "salgo porque tengo que salir" que tanto me jode, para cumplir el expediente.

El caso es que entre la fina lluvia en la cara, pisar los charquitos y aunque no estaba muy rápido iba bastante cómodo corriendo pase a modo "pues parece que hoy es un buen día para correr" y terminé haciendo poco más de una hora terminando a buen ritmo empapado pero satisfecho.

Me conformo con estos volúmenes de entreno por ahora, quitar un día de carrera y poner uno de bici es compatible con la vida familiar, por ahora, y me ha venido bastante bien para cambiar el chip, mejorar muscularmente y sin perder capacidad de carrera. Si este mes de marzo, hasta el cambio de hora, puedo mantener el 4 + 1 (algo más de 6 horas semanales) me doy con un canto en los dientes.

Además, qué coño, si Esteban ha demostrado que lo mejor para competir bien es no entrenar :-p

Por cierto... para ir calentando os dejo la altimetría del principal puerto del duatlón de Arrigorriaga. Esa cuestecita del 12% durante más de un kilómetro habrá que entrenarla.