Me hago la ola a mi mismo.

Pues resulta que otra semana de la que saco 5 días... joder lo que ha costado, el esfuerzo personal y mental para salir a correr es casi el 50% del esfuerzo total. De hecho 3 de las 5 salidas han sido más allá de las 21h, ya con el cuerpo y mente pensando en el sofá tras finiquitar todas las tareas diarias (lo que cansa la crianza de un enano, mire usté). Obviamente no tengo la chispa de otros años corriendo, ya sería la hostia, pero reconozco que me tengo que hacer la ola cada vez que me veo salir vestido de romano a las tantas, con las calles vacías y le doy el primer arreón al corazón y piernas.
Antes salía sobre las 20h, que tampoco es que sea pronto, pero el cuerpo y mente estaban mucho más descansados y la diferencia era notable

Hay que tener cuidado, porque es fácil cagarla entrenando al límite, pero como ya estoy un poco de vueltas del tema de las marcas en carrera (por obligación más que nada) pues se puede levantar el pie con más facilidad. Aunque confieso que cierta pérdida de obsesión es positiva y sana ¿no os parece?

Un trasto que vive en mi casa :-)

Os paso a resumir la semana con un poco más de detalle.

Martes: 12kms nocturnos en 51 y pico... normal
Miércoles: El entreno de la semana.... me pongo a correr a lo tonto y me veo suelto como hace tiempo. Al final algo más de 10kms (unos 10.3 ya que me he visto obligado a rehacer algún circuito por las obras) a 4 pelaos y acabando con buenas sensaciones
Viernes: La idea era salir al mediodía, pero me lío en el curro (menos mal que no quedamos amigo sermor) y lo pospongo a la noche. Unos 12,5 en 52 y algo. Cómodo y sin forzar. Ya que en 13 horas había que estar corriendo de nuevo.
Sábado: Viñuelas, la idea era hacer un fartlek, pero algo de aire lo fastidia. En los últimos kms quiero dar un apretón para agilizar un poco las piernas pero un apretón de otro tipo hace que tenga que bajar el ritmo y llegue ya con la inercia :-). Finalmente 13kms en 54'40''
Por la tarde sesión de cocinas... casi tengo finiquitado el tema, prometo foto cuando esté terminada ¿granito negro o verde oscuro? se admiten opiniones
Domingo: algo menos de 15kms en 1h02'40'' Las legumbres y yo no nos llevamos bien... malditas lentejas

Total unos 62kms y el ritmo no lo encuentro ni debajo de las piedras...