Ha sido una semana rara, de cara y cruz, de yin y yan, de cal y arena, de... bueno al grano. He acumulado 5 días y 70kms pelaos, pero las sensaciones han sido, quitanto el último día horribles, de querer y no poder, de pesarme el culo y de tener que acortar los entrenos por que me iba a quedar sin suelas en las zapatillas de arrastrar los pies. Bueno, ahí va el detalle....
L.- nada
M.- 12.5kms acabando a las 22.40. Empecé con mucha fuerza pero acabé flojito.. poco más de 52minutos creo recordar
X.- 10 kms nocturnos en algo más de 42mins. Curioso, me hago el circuito de toda la vida pero en sentido contario y se me hace eterno.
J.- La idea era salir algo más de una hora a ritmo fuerte, pero me la tengo que envainar y me quedo en 55minutos para un Viñuelas lamentable arrastrándome cual reptil.
V.- Descansito
S.- Intento de rodaje largo, pero en los 10 primeros minutos veo que voy flojo, flojo... fuera... 61'38'' para un Viñuelas y un cachito más. Acabo para el arrastre con los sóleos hechos puré.
Repasando la dieta de los últimos días me fijo que había comido tirando a mal. Por lo que el sábado me endiño un buen plato de espaguetis y por la noche otro de tallarines en un wok de esos unidos al resto del arroz blanco que el enano no se comió.
D.- Día fresquete. Encaro las dos vueltas que he venido haciendo estas últimas semanas y que suman unos 20k. Salgo y parece que voy bien, voy aprentado y me hago la primera vuelta en 39'49''... no va mal... sigo apretando e intento no perder la concentración... la cabeza responde y las piernas también.... otros 39' pelaos para la siguiente vuelta y un total de 1h19'01' que me pone en tiempos de hace unos años. Parece que los espaguetis hicieron efecto.
Luego Nuria, Hugo, mi ego y yo nos fuimos a comer más arroz a casa de mis padres :-)
Monday, February 25, 2008
Friday, February 22, 2008
Es que me parto
No podía dejar de compartir con vosotros esta noticia que muchos seguro que conocéis sobre el Tour de California. Que hartada de reir... tanta contradicción junta sólo puede llevar a la implosión del universo como poco.
Lo de:
"La carrera [...] la patrocina Amgen, la empresa que monopoliza la producción de EPO en el mundo"
es lo más gracioso de todo :-)))
Hala, a disfrutar:
http://www.elmundo.es/elmundodeporte/2008/02/22/ciclismo/1203673723.html
Lo de:
"La carrera [...] la patrocina Amgen, la empresa que monopoliza la producción de EPO en el mundo"
es lo más gracioso de todo :-)))
Hala, a disfrutar:
http://www.elmundo.es/elmundodeporte/2008/02/22/ciclismo/1203673723.html
Thursday, February 21, 2008
¿Héroe o gilipollas?
"joder tío, vaya fuerza de voluntad" es el comentario recurrente al comentario de "ayer terminé de entrenar a las 22.40, tras jornada laboral y jornada paternal intensa hasta pasadas las 21" y la verdad es que te lo llegas a creer: "joder, soy un tío con una fuerza interior inquebrantable, cuando el cuerpo ya está con más ganas de horizontalidad yo voy y me casco casi una hora corriendo por las solitarias calles de Tres Cantos con la única compañía del genuino clac-clac de mis viejas Saucony"
Hay días que estoy más en la opción a) y otros tantos en la b). Esta semana ya van dos días acabando a las tantas y hoy a una hora un poco más normal, suegros mediante... y estoy arrastrado... cerca de la opción b)
Mañana viernes descansito para el sábado ver las cosas distintas...
Hala, a la cama...
Sunday, February 17, 2008
Cabeza 2- Cuerpo 2
Cuando entrenas tarde entresemana a la hora de salir se produce una batalla sin tregua entre la cabeza, que quiere salir a correr, y el cuerpo que no siempre está por la labor. Esta semana ha quedado 2-2, reuniendo finalmente unos 60kms pelaos en 4 días. Os relato el partido en detalle:
Lunes: No hubo color, el cuerpo se impuso a la cabeza que quería al menos salir 10kms, pero un viaje de ida y vuelta en el día a Barcelona hizo que el cuerpo se impusiese y no quedasen fuerzas para salir. 0-1
Martes: No hubo partido: lo más pronto que hubiese podido salir eran las 22h y obviamente pasé
Miércoles: Esta vez la cabeza pudo y empató la contienda con 12,5kms en 52'08''. 1-1
Jueves: Lucha reñida hasta el final del día, pero sobre las 21h el que suscribe y su primogénito se quedaron sopa en el sofá, 1-2
Viernes: se empata para el final 2-2 con otros 12,5kms (no me pidáis hacer más tan tarde) en 51'52''
Ya en fin de semana las cosas son algo más fáciles:
Sábado: Viñuelas extended (c) en 61'54''. Quería que hubiese sido algo más y mejor, pero las piernas tendían a arrastrarse :-)
Domingo: 2x10kms menos ágil que la semana pasada, 41'15''+40'34'' (81'49'')
Lunes: No hubo color, el cuerpo se impuso a la cabeza que quería al menos salir 10kms, pero un viaje de ida y vuelta en el día a Barcelona hizo que el cuerpo se impusiese y no quedasen fuerzas para salir. 0-1
Martes: No hubo partido: lo más pronto que hubiese podido salir eran las 22h y obviamente pasé
Miércoles: Esta vez la cabeza pudo y empató la contienda con 12,5kms en 52'08''. 1-1
Jueves: Lucha reñida hasta el final del día, pero sobre las 21h el que suscribe y su primogénito se quedaron sopa en el sofá, 1-2
Viernes: se empata para el final 2-2 con otros 12,5kms (no me pidáis hacer más tan tarde) en 51'52''
Ya en fin de semana las cosas son algo más fáciles:
Sábado: Viñuelas extended (c) en 61'54''. Quería que hubiese sido algo más y mejor, pero las piernas tendían a arrastrarse :-)
Domingo: 2x10kms menos ágil que la semana pasada, 41'15''+40'34'' (81'49'')
Thursday, February 14, 2008
En círculos
Los viernes toca ir a "estimulación" con el enano. Una hora con una docena de enanos y sus respectivos padres, jugando con ellos en un local dispuesto por el ayuntamiento. Los críos juegan con pelotas, juguetes, escuchan, mirando embobados, los cuentos que relata con cariño Pilar, mientras los padres miramos embobados a las caritas de los peques... pero mi parte favorita es sin duda cuando nos sentamos alrededor de una mesa y nos ponemos a pintar con los dedos o con tiza, quizás toque jugar con plastilina o recortar con las tijeras... toque lo que toque los críos, sin apenas pestañear, no dejan de aprender y captar todo lo que sucede a su alrededor.
Cuando salimos por la puerta, camino a casa, salimos por la planta de abajo pasando por la puerta de la clase de ayuda a los abuelos y mayores de Tres Cantos. Sentados alrededor de una mesa, los mayores pintan, cortan y amasan como los peques de apenas dos años hace un rato.
Qué curiosa es la vida, no puedo evitar pensar siempre que veo esa estampa. Durante toda nuestra existencia nos esforzamos en aprender, en sobrevivir, en progresar. Amamos, odiamos, lloramos, reimos, soñamos... una continua escalada de una larga montaña para finalmente, ya en la cumbre, acabar donde empezamos, con las mismas manos torpes de un niño e intentando no olvidar lo que aprendimos cuando apenas sabíamos hablar.
Curioso ¿verdad?
Cuando salimos por la puerta, camino a casa, salimos por la planta de abajo pasando por la puerta de la clase de ayuda a los abuelos y mayores de Tres Cantos. Sentados alrededor de una mesa, los mayores pintan, cortan y amasan como los peques de apenas dos años hace un rato.
Qué curiosa es la vida, no puedo evitar pensar siempre que veo esa estampa. Durante toda nuestra existencia nos esforzamos en aprender, en sobrevivir, en progresar. Amamos, odiamos, lloramos, reimos, soñamos... una continua escalada de una larga montaña para finalmente, ya en la cumbre, acabar donde empezamos, con las mismas manos torpes de un niño e intentando no olvidar lo que aprendimos cuando apenas sabíamos hablar.
Curioso ¿verdad?
Wednesday, February 13, 2008
Que le den por culo al Tour
Leo en elmundo.com:
"Amaury Sports Organisation (ASO), empresa que gestiona el Tour de Francia y otras carreras del calendario internacional ha decidido no invitar a ninguna de sus pruebas al equipo luxemburgués Astana. Formación en la que milita el actual ganador del Tour de Francia, el madrileño Alberto Contador. "
Vaya diarrea mental, la organización del Tour veta al equipo que tiene en sus filas al corredor al que proclamaron el año pasado como "nueva imagen del ciclismo" como contrapunto de rarito de Rasmussen salpicado por aquel escándalo de posible dopaje en Italia, blablablabla...
Vamos, que es complicado hacerlo tan mal
Sunday, February 10, 2008
Correr lento lesiona
Pues otra semana que he cerrado hace un ratito en lo que a salir a correr se refiere. No ha estado mal, he logrado sacar 5 ratos y los entrenos no han sido malos del todo. ¿que qué significa el título de este post? pues leed hasta el final el resumen de lo que ha dado esta semana.
Martes:12,5kms en 51'54''
Miércoles:Mis suegros están por casa y como ya anochece algo más tarde me voy a Viñuelas para hacerme un "Viñuelas extended", 14kms en 61'18'' viendo anochecer corriendo... con que poco me conformo
Jueves: Trabajo desde casa de mis padres por razones que no vienen al caso, lo que sí viene al caso es que puedo salir a correr a horas decentes y hago 4 vueltas a la Ciudad de lo Ángeles para completar 15kms en 63'09''(16'01''+15'41''+15'50''+15'36''), todavía recuerdo cuando casi me llevaba casi 70mins hacer el mismo recorrido cuando empecé a correr por el barrio
Sábado: Mañana de terminar de colocar halógenos en casa mientras veía por el ventanal del salón a los bomberos entrenando con el solecillo, a los mountain bikers... por la tarde para resarcirme 10,5kms en 42'24''
Domingo: La idea era salir a correr unos 20kms, la mañana invitaba a ello, pero con el sol que hacía la prioridad era que el enano saliese al parque y de paso hacer algún retoque en el piso... (¿se puede tener agujetas de poner bombillas? ya no quedan hombres de verdad). Salgo por la tarde a hacer 2x10kms con los dos rodajes "largos" de las semanas anteriores en la cabeza y con los músculos cargados de dichas salidas en la memoria.
El caso es que me pongo y la primera vuelta me sale en 41'03'' a pesar de salir con unos gases incómodos en la tripa... segunda vuelta, ya sin gases ;) en 39'47'' ya con las piernas como nuevas... hubiese corrido otros 2-3kms fácil si no hubiese sido porque me estaba quedando helado. Y aquí es donde me refiero al título del post... correr deprisa, con los pies menos tiempo en contacto con el suelo, es más exigente cardiovascularmente pero ¿lesiona menos?... cargar carga menos, de eso estoy convencido, y lesionar casi también lo estoy ¿opiniones?
Total de la semana: 71kms
Martes:12,5kms en 51'54''
Miércoles:Mis suegros están por casa y como ya anochece algo más tarde me voy a Viñuelas para hacerme un "Viñuelas extended", 14kms en 61'18'' viendo anochecer corriendo... con que poco me conformo
Jueves: Trabajo desde casa de mis padres por razones que no vienen al caso, lo que sí viene al caso es que puedo salir a correr a horas decentes y hago 4 vueltas a la Ciudad de lo Ángeles para completar 15kms en 63'09''(16'01''+15'41''+15'50''+15'36''), todavía recuerdo cuando casi me llevaba casi 70mins hacer el mismo recorrido cuando empecé a correr por el barrio
Sábado: Mañana de terminar de colocar halógenos en casa mientras veía por el ventanal del salón a los bomberos entrenando con el solecillo, a los mountain bikers... por la tarde para resarcirme 10,5kms en 42'24''
Domingo: La idea era salir a correr unos 20kms, la mañana invitaba a ello, pero con el sol que hacía la prioridad era que el enano saliese al parque y de paso hacer algún retoque en el piso... (¿se puede tener agujetas de poner bombillas? ya no quedan hombres de verdad). Salgo por la tarde a hacer 2x10kms con los dos rodajes "largos" de las semanas anteriores en la cabeza y con los músculos cargados de dichas salidas en la memoria.
El caso es que me pongo y la primera vuelta me sale en 41'03'' a pesar de salir con unos gases incómodos en la tripa... segunda vuelta, ya sin gases ;) en 39'47'' ya con las piernas como nuevas... hubiese corrido otros 2-3kms fácil si no hubiese sido porque me estaba quedando helado. Y aquí es donde me refiero al título del post... correr deprisa, con los pies menos tiempo en contacto con el suelo, es más exigente cardiovascularmente pero ¿lesiona menos?... cargar carga menos, de eso estoy convencido, y lesionar casi también lo estoy ¿opiniones?
Total de la semana: 71kms
Monday, February 04, 2008
Going long
"Going long" a parte de ser el título de un libro para triatletas de larga escrito por Gordo Bryn (nunca he sabido si lo de gordo es apelativo o nombre real) es lo que estoy intentando hacer estas últimas dos semanas y que espero ser capaz de hacer de aquí en adelante, me explico: dado que no tengo tiempo para nada al menos tengo que aprovechar y el día que puedo salir pues intentar correr un poquito más, sí, vale, lo que mola es correr los ya famosos 50-54 minutos todo lo deprisa que sea posible, pero sacando como mucho 4 dias/semana pues la verdad que el total de kms semanales se quedaría en poquita cosa.
El caso que ya llevo dos semanas metiendo una tirada de al menos 20kms y la verdad es que las odio... se me hacen eternas, me aburro y ya no sé por dónde correr, me tengo que buscar a alguien para no ir solo...
Bueno, respecto a lo que dió de sí la semana pasada pues hubiese sido perfecta si el sábado hubiese podido salir peeero... mañana de colocar halógenos en el piso nuevo (bueno a decir verdad de "ver" cómo ponían halógenos) y tarde de compras hicieron imposible el salir ni siquiera un ratito... bueno, ahí va el resumen.
Martes: 12.5kms en 50'46''. El tiempo es bueno para el circuito que es comparado con otros años y otros estados de forma anteriores. La verdad es que fue una pequeña inyección de moral
Jueves: 14kms por Viñuelas y Tres Cantos en unos 61'30'', que es también un ritmo muy bueno
Viernes: 12,5kms en 52'16''... más tranqui esta vez. A las desventajas de de correr por la noche ya mencionadas por aquí uno la de esquivar macarras. Un niñato se llevó un buen empujón de 75kgs a 14km/h al intentar bloquearme el paso...
Domingo: unos 21-22kms en 1h33'59''. Salida dura por el circuito (Viñuelas), por el frío (un airecito cabroncete en algunas partes), por la lluvia (acabé calado hasta el tuétano) y por no llevar el coco con ganas de hacer más de 20kms. Al final un ritmo digno no muy alejado de lo que hubiese sido un entreno más corto. Termino con los sóleos muy cargados en este tipo de salidas pero al menos mantengo la zancada y no arrastro mucho las piernas.
La idea es no pasar de 25kms-26kms en una de éstas, más kms me quedaría dormido :-)
Total unos 61kms en 4 días.
El caso que ya llevo dos semanas metiendo una tirada de al menos 20kms y la verdad es que las odio... se me hacen eternas, me aburro y ya no sé por dónde correr, me tengo que buscar a alguien para no ir solo...
Bueno, respecto a lo que dió de sí la semana pasada pues hubiese sido perfecta si el sábado hubiese podido salir peeero... mañana de colocar halógenos en el piso nuevo (bueno a decir verdad de "ver" cómo ponían halógenos) y tarde de compras hicieron imposible el salir ni siquiera un ratito... bueno, ahí va el resumen.
Martes: 12.5kms en 50'46''. El tiempo es bueno para el circuito que es comparado con otros años y otros estados de forma anteriores. La verdad es que fue una pequeña inyección de moral
Jueves: 14kms por Viñuelas y Tres Cantos en unos 61'30'', que es también un ritmo muy bueno
Viernes: 12,5kms en 52'16''... más tranqui esta vez. A las desventajas de de correr por la noche ya mencionadas por aquí uno la de esquivar macarras. Un niñato se llevó un buen empujón de 75kgs a 14km/h al intentar bloquearme el paso...
Domingo: unos 21-22kms en 1h33'59''. Salida dura por el circuito (Viñuelas), por el frío (un airecito cabroncete en algunas partes), por la lluvia (acabé calado hasta el tuétano) y por no llevar el coco con ganas de hacer más de 20kms. Al final un ritmo digno no muy alejado de lo que hubiese sido un entreno más corto. Termino con los sóleos muy cargados en este tipo de salidas pero al menos mantengo la zancada y no arrastro mucho las piernas.
La idea es no pasar de 25kms-26kms en una de éstas, más kms me quedaría dormido :-)
Total unos 61kms en 4 días.
Thursday, January 31, 2008
Planificaciones
Lo de planificar los entrenos a las 21.30 es arriesgar mucho, más que nada porque nunca sabes cómo vas a llegar a esas horas. Hay días, como pasó el martes, que llegas espídico a esa hora te vistes de romano y a correr... 12,5kms en 50'40yalgo que en el recorrido antiguo preobras sería 49 poco, esto es, tiempo de cuando era joven y corría un poco más. Así, sin comerlo ni beberlo y sin sufrir mucho.
Pero hay otros días, como ayer miércoles, que ya estaba cabeceando mientras le daba la cena al enano y que tras ésta nos quedamos los dos totalmente sopa en el sofá. Claro... luego irte a correr es un poco estúpido, ya no por falta de voluntad (que un poquito sí), pero sí porque cuando estás tan cansado salir a correr pues simplemente no es bueno porque acumulas cansancio día a día.
Así es complicado preparar nada, porque hay semanas que te juntas con más de 70 kms y otras que no llegas a 40kms, pero seguiremos rebuscando entre los huecos... ;)
Pero hay otros días, como ayer miércoles, que ya estaba cabeceando mientras le daba la cena al enano y que tras ésta nos quedamos los dos totalmente sopa en el sofá. Claro... luego irte a correr es un poco estúpido, ya no por falta de voluntad (que un poquito sí), pero sí porque cuando estás tan cansado salir a correr pues simplemente no es bueno porque acumulas cansancio día a día.
Así es complicado preparar nada, porque hay semanas que te juntas con más de 70 kms y otras que no llegas a 40kms, pero seguiremos rebuscando entre los huecos... ;)
Sunday, January 27, 2008
Lo que son las cosas
Tras una semana de casi plena inactividad me casco una de más de 70kms, bienvenida sea, es lo que tiene entrenar cuando los huecos lo permiten, que una vez los huecos no existen y otras veces te dan un pequeño respiro.
Sensaciones de correr fácil y de ritmo más o menos como siempre últimamente... como estoy en plan correr x correr pues tampoco es que me importe
Lunes: 12 kms en 50'33''
Martes: Por la zona de la Ciudad de los Ángeles, Usera para completar algo más de una hora (61'06'') y unos 14kms relajado y bastante suelto
Viernes: 14kms por Viñuelas y Tres Cantos pasando algo de frío, 62'12''
Sábado: Ejemplo de optimización del tiempo. Salgo a cambiar las ruedas del coche, vuelvo andando unos 3kms, me visto de romano y salgo a correr con el teléfono para cuando me llamasen del taller. Corro por Viñuelas y tras recibir el OK vuelvo a por el polígono a por el coche tras 53'33'' (12,5kms) bajo un precioso sol y con un agujero en la cuenta corriente, benditos talleres.
Domingo: 1h20'03'' para casi 20kms. Fácil y con zancada alegre, un entreno muy bueno para acabar la semana.
Total: 72kms y algo más de 5 horas que firmaba de aquí a mayo.
Sensaciones de correr fácil y de ritmo más o menos como siempre últimamente... como estoy en plan correr x correr pues tampoco es que me importe
Lunes: 12 kms en 50'33''
Martes: Por la zona de la Ciudad de los Ángeles, Usera para completar algo más de una hora (61'06'') y unos 14kms relajado y bastante suelto
Viernes: 14kms por Viñuelas y Tres Cantos pasando algo de frío, 62'12''
Sábado: Ejemplo de optimización del tiempo. Salgo a cambiar las ruedas del coche, vuelvo andando unos 3kms, me visto de romano y salgo a correr con el teléfono para cuando me llamasen del taller. Corro por Viñuelas y tras recibir el OK vuelvo a por el polígono a por el coche tras 53'33'' (12,5kms) bajo un precioso sol y con un agujero en la cuenta corriente, benditos talleres.
Domingo: 1h20'03'' para casi 20kms. Fácil y con zancada alegre, un entreno muy bueno para acabar la semana.Total: 72kms y algo más de 5 horas que firmaba de aquí a mayo.
Thursday, January 24, 2008
Hoy una de coches
Hoy pasamos de temas deportivos y nos vamos por otros derroteros
La industria automovilística ha pasado por muchas fases desde su nacimiento, el argumento para vender más coches ha ido evolucionando pasando por épocas en las que lo que primaba era la potencia, las prestaciones, el diseño, a la época actual en la que la industria automovilística está centrada en otros aspectos. Actualmente hay dos parámetros que están "de moda" a la hora de vender coches. El primero es la ecología y la eficiencia energética y el segundo, y del que nos vamos a ocupar en este post, es la seguridad. Si os fijáis los anuncios de coches de un tiempo a esta parte han dejado a un lado las prestaciones y la cantidad de caballos de sus motores por argumentos relacionados con los dos puntos anteriores.
Centrándonos en la seguridad: la aparición de entidades independientes para la estandarización de la seguridad del automóvil, fundamentalmente el Euroncap, resultaron en un giro de las preocupaciones de los fabricantes de coches. Un ámbito del que, hasta entonces, sólo se preocupaba Volvo, Saab, Mercedes y pocos más, pasó a ser motivo de ventas y el obtener más o menos estrellitas en sus test podría asegurar una facturación mayor o menor a final de año. Los resultados no se hicieron esperar. El nivel de seguridad subió en apenas 5 años de tal modo que Euroncap se vió obligado a subir el estándar de seguridad máxima de 4 a 5 estrellas y marcas como Renault consigueron que casi toda su oferta de turismos tuviese esa puntuación máxima, haciendo un fantástico trabajo, como muchas otras marcas, en ese campo.
Todavía hay gente que piensa que todo esto es una tontería y que lo importante es tener un coche con el morro lo más largo posible y que pese mucho... pues si eres uno de ésos/as mira esto:
Mi consejo:
- no hacer el cafre con el coche lo primero, llevar un coche "seguro" no es garantía de nada, lo importante es ser prudente al volante
- si tienes un coche que en la lista de EuroNcap tenga menos de 4 estrellas, tíralo a la basura. Y si no puedes al menos asegúrate que el próximo que te compres cumple esos requisitos mínimos.
La industria automovilística ha pasado por muchas fases desde su nacimiento, el argumento para vender más coches ha ido evolucionando pasando por épocas en las que lo que primaba era la potencia, las prestaciones, el diseño, a la época actual en la que la industria automovilística está centrada en otros aspectos. Actualmente hay dos parámetros que están "de moda" a la hora de vender coches. El primero es la ecología y la eficiencia energética y el segundo, y del que nos vamos a ocupar en este post, es la seguridad. Si os fijáis los anuncios de coches de un tiempo a esta parte han dejado a un lado las prestaciones y la cantidad de caballos de sus motores por argumentos relacionados con los dos puntos anteriores.
Centrándonos en la seguridad: la aparición de entidades independientes para la estandarización de la seguridad del automóvil, fundamentalmente el Euroncap, resultaron en un giro de las preocupaciones de los fabricantes de coches. Un ámbito del que, hasta entonces, sólo se preocupaba Volvo, Saab, Mercedes y pocos más, pasó a ser motivo de ventas y el obtener más o menos estrellitas en sus test podría asegurar una facturación mayor o menor a final de año. Los resultados no se hicieron esperar. El nivel de seguridad subió en apenas 5 años de tal modo que Euroncap se vió obligado a subir el estándar de seguridad máxima de 4 a 5 estrellas y marcas como Renault consigueron que casi toda su oferta de turismos tuviese esa puntuación máxima, haciendo un fantástico trabajo, como muchas otras marcas, en ese campo.
Todavía hay gente que piensa que todo esto es una tontería y que lo importante es tener un coche con el morro lo más largo posible y que pese mucho... pues si eres uno de ésos/as mira esto:
Mi consejo:
- no hacer el cafre con el coche lo primero, llevar un coche "seguro" no es garantía de nada, lo importante es ser prudente al volante
- si tienes un coche que en la lista de EuroNcap tenga menos de 4 estrellas, tíralo a la basura. Y si no puedes al menos asegúrate que el próximo que te compres cumple esos requisitos mínimos.
Monday, January 21, 2008
Semana de descanso y de deporte virtual
La semana pasada, sin haberlo planeado ni meditado anteriormente fue de descanso. El cansancio de la carrera del domingo anterior, un lunes hasta la 1 de la mañana currando y un medio catarro aconsejaron que lo mejor sería quedarse en casa en las noches que estaban destinadas en un principio a patear las calles exceptuando el martes con 10,5 kms para mover un poco las agarrotadas piernas. El fin de semana sólo trajo entreno en forma de dos salidas para que me diese el fresco en la cara: 12kms muy malos el sábado y 15 algo mejores el domingo. Total: 37.5kms
Ha sido una semana de introversión y de replantear el futuro cercano a lo que actividad deportiva se refiere. Revisando los objetivos que me planteé allá por agosto no me queda más que sonreir por lo pardillo que he sido. La realidad me ha puesto en mi sitio e intentar planear algo con más de dos semanas de antelación es un lujo que no me puedo permitir en estos momentos.
Alguna carrera de asfalto espero que caiga e intentaré hacer más kilometraje sin subir, eso sí, la intensidad, porque es lo que me está dejando hecho polvo.
Por cierto, alguna vez alguien me ha comentado la posibilidad de comprarme un rodillo e intentar entrenar en casa. Pues bien, este fin de semana he encontrado otra solución mejor para ejercitarme indoor (que dicen los bilingües).
Juro que tengo unas agujetas impresionantes en el hombro de jugar al tenis... es que cuando uno nace bruto... No me extraña que la dichosa consola tenga tanto éxito, es divertidísima y además, a poco que te lo propongas... sudas
Ha sido una semana de introversión y de replantear el futuro cercano a lo que actividad deportiva se refiere. Revisando los objetivos que me planteé allá por agosto no me queda más que sonreir por lo pardillo que he sido. La realidad me ha puesto en mi sitio e intentar planear algo con más de dos semanas de antelación es un lujo que no me puedo permitir en estos momentos.
Alguna carrera de asfalto espero que caiga e intentaré hacer más kilometraje sin subir, eso sí, la intensidad, porque es lo que me está dejando hecho polvo.
Por cierto, alguna vez alguien me ha comentado la posibilidad de comprarme un rodillo e intentar entrenar en casa. Pues bien, este fin de semana he encontrado otra solución mejor para ejercitarme indoor (que dicen los bilingües).
Juro que tengo unas agujetas impresionantes en el hombro de jugar al tenis... es que cuando uno nace bruto... No me extraña que la dichosa consola tenga tanto éxito, es divertidísima y además, a poco que te lo propongas... sudas
Friday, January 18, 2008
Fisonomía y larga distancia
Estaba yo navegando por Internet cuando me encontré la foto que acompaña a este post. Corresponde a la media universitaria del 2006. Gloriosa petada la de aquel día, calor, haber cenado poco e ir de sobrao con mi flamante y recién estrenado sub 1h20' fueron mi perdición. Pero vamos ese no es el motivo de este post. Lo que me llama la atención de esta foto, a parte del hecho de que tengo que variar el vestuario de competición (siempre voy con lo mismo, pero oyes cuando algo sale bueno) son mis enormes cuádriceps o al menos esa es la percepción que tengo. -bueno, qué coño percepción, cuando me compro pantalones más vale que tengan la pierna ancha, que si no no me pasan-
La fisonomía del atleta suele marcar sus cualidades como tal, o al menos eso dice la teoría. El día que leí en algún sitio que la marca de maratón, o el rendimiento en dicha prueba, era inversamente proporcional a la musculatura en las piernas no me sorprendió mucho. En mi caso nunca he tenido problemas para aguantar cardiovascularmente una prueba, incluso en correr por debajo de 4 sin entreno con relativa facilidad, pero sí que he tenido problemas, fundamentalmente en maratón para adaptarme muscularmente y no quedarme bloqueado. Alguien me dijo alguna vez que eso eran tonterías y excusas, y quizás tuviese razón, pero me llama la atención algún otro caso que conozco con facilidad para correr pruebas de fondo hasta la hora y media pero que en maratón no rinden proporcionalmente.
Quizás sea la dureza del maratón la que marque y enmascare las razones reales (¿falta de entrenamiento específico?) o realmente es cierta esa barrera fisionómica.
¿qué casos conocéis vosotros sobre este tema?¿cuál es vuestra experiencia al respecto?
La fisonomía del atleta suele marcar sus cualidades como tal, o al menos eso dice la teoría. El día que leí en algún sitio que la marca de maratón, o el rendimiento en dicha prueba, era inversamente proporcional a la musculatura en las piernas no me sorprendió mucho. En mi caso nunca he tenido problemas para aguantar cardiovascularmente una prueba, incluso en correr por debajo de 4 sin entreno con relativa facilidad, pero sí que he tenido problemas, fundamentalmente en maratón para adaptarme muscularmente y no quedarme bloqueado. Alguien me dijo alguna vez que eso eran tonterías y excusas, y quizás tuviese razón, pero me llama la atención algún otro caso que conozco con facilidad para correr pruebas de fondo hasta la hora y media pero que en maratón no rinden proporcionalmente.
Quizás sea la dureza del maratón la que marque y enmascare las razones reales (¿falta de entrenamiento específico?) o realmente es cierta esa barrera fisionómica.
¿qué casos conocéis vosotros sobre este tema?¿cuál es vuestra experiencia al respecto?
Tuesday, January 15, 2008
Ya en frío...
Pues pasados días de mi vuelta a la alta competición (jejejejeje), reconozco que aunque un poco defraudado al principio por esos 58'08'' he de ser justo conmigo mismo. Al final, si lo analizamos bien son apenas 5seg/km respecto al año pasado y 8seg/km respecto a mi PB, que no es más que estirar un poco más las piernas y pillar algo de punto. Poca diferencia es teniendo en cuenta lo poco que he corrido en otoño, cómo he corrido lo que he podido correr, y que hacía un año que no corría a menos de 4m/k.Y vamos incluso diría que este post sobra por su banalidad si no fuera porque de algo hay que hablar. :-)
Aprovecho para colgar esta foto del domingo sacando una serie de conclusiones:
- Físicamente como siempre, patorras en ristre (me ganaría bien la vida con pistard). Incluso he vuelto a recuperar el último agujero del cinturón.
- La alopecia parece que se ha quedado estancada de momento.
- Muchas ojeras.
- Corro desaprovechando mucha potencia en vertical. Eso se resuelve haciendo técnica, pero vamos ya os adelanto que no me voy a poner
- La pierna de ataque deberia estar algo más estirada... Eso son unos cms más gratis en cada zancada con el mismo esfuerzo. Se resuelve estirando un poco más.. eso lo intentaré, que a poco que estire será mucho más de lo que lo hago ahora.
-Soy un machote corriendo en tirantes, el mundo de los populares antes era más recio y asceta. Ahora se ve mucho tejido técnico de manga larga. :-)
Aprovecho para colgar esta foto del domingo sacando una serie de conclusiones:
- Físicamente como siempre, patorras en ristre (me ganaría bien la vida con pistard). Incluso he vuelto a recuperar el último agujero del cinturón.
- La alopecia parece que se ha quedado estancada de momento.
- Muchas ojeras.
- Corro desaprovechando mucha potencia en vertical. Eso se resuelve haciendo técnica, pero vamos ya os adelanto que no me voy a poner
- La pierna de ataque deberia estar algo más estirada... Eso son unos cms más gratis en cada zancada con el mismo esfuerzo. Se resuelve estirando un poco más.. eso lo intentaré, que a poco que estire será mucho más de lo que lo hago ahora.
-Soy un machote corriendo en tirantes, el mundo de los populares antes era más recio y asceta. Ahora se ve mucho tejido técnico de manga larga. :-)
Sunday, January 13, 2008
Un año después
Un año he tardado en ponerme un dorsal en una carrera de asfafto y no podía ser en otra que en los 15kms de Tres Cantos. Me apunté a última hora, inseguro de realmente tener ganas porque tengo la absurda creencia que si no voy para hacerlo bien pues paso de ir. Pero "los 15" son especiales, me engancharon desde la primera edición que corrí hará 7-8 años y me apetecía correrlos fuese cual fuese el resultado.
¿qué como ha ido? Pues la carrera ha sido un fiel reflejo de cómo han sido los entrenamientos en estos últimos meses: bien de fondo, bien de forma (estoy bien de peso, incluso delgado diría yo), pero falto del punto que te dan los entrenos intensos que no he podido hacer estos últimos meses por las razones que de sobra conocéis. Y son justo esos entrenos los que te dan esos 5/8segundos por kilómetros de diferencia que distiguen una carrera buena con una mediocre.
Tampoco me voy a enrrollar mucho: mucho frío en la salida y durante la prueba. Primer 5k rápido con sensaciones y velocidades de hace mucho tiempo ¡cómo mola correr con las zapas ligeras sintiendo el suelo!. En el segundo 5k veo que no voy muy suelto y me pasan grupos, paso de mirar los parciales... La cuesta del 9 al 10 se me hace larrrga, larrrrga.
Último 5k bastante apagado, sin dejarme ir, pero incapaz de cambiar y bajar un poco los parciales.
Tiempo final en meta 58'08'', algo más de un minuto que el año pasado. Pero era de esperar. Es un tiempo mediocre, tirando a malo, pero me sirve como punto de partida de esta nueva etapa en la que todo lo que se consiga será bienvenido. Como nota positiva me quedo con el hecho de que en algún punto sufrí mucho pero no me dejé caer en ningún momento apretando los dientes como un capullo... así tengo los sóleos ahora :-)
Esto pone fin a una semana particularmente dura de mucho curro, mucho estrés, mucho curro en casa y salir a entrenar tardísimo, rápidamente:
L: 15 en 63'19''
M:descanso
X:12,5kms en 52'30'' de noche tras un día particularmente duro
J:10,5kms en 42'37'' de la misma guisa que el día anterior, terminando a las 23h casi
V:descanso
S: imposible salir a correr... una siesta larga indica que la semana había sido dura
D: 15kms de la carrera más unos pocos de calentamiento
Total:55kms
Tuesday, January 08, 2008
y se acabaron las navidades
y como no he tenido vacaciones pues casi que hasta mejor, porque ya no podía con tanto ir y venir de eventos navideños, compras y demás preciosas y arraigadas constumbres de estas fechas.
Como resumen decir que he descansado cero punto cero y ni siquiera he podido correr de día en los festivos (salvo el día de año nuevo).
La semana pasada en términos de entreno fue floja y más ahora que la veo escrita en este resumen. Me noté muy cansado y con pinchacitos musculares propios de ir acumulando kilómetros. Básicamente el resumen ha sido este:
Lunes:10kms en 42 y algo. Previos a nochevieja, con un frío intenso
Martes:unos 14kms. Quijorna-Villanueva y vuelta. Los del post anterior, vamos
Viernes: 12kms en 51'07''. Sacrificando la hora de comer. Malas sensaciones
Sábado: 12,5kms por la noche. 53'16''... "debería haberme quedado en casa" era el pensamiento que más veces cruzaba mi mente
Domingo: Intento hacer algo más de una hora pero me rilo... no puedo con las piernas y en algunas cuestas casi me quedo parado o al menos con esa sensación. Otros 12,5kms en 53'15''.
Total semana 61kms
Ayer, aprovechando que era fiesta salí 15kms en 63'19'' de más a menos y con ganas de cogerme el día hoy de descanso. La semana que viene empiezo con un día de bici... que ya me está mirando de reojo desde la esquina del salón.
Como resumen decir que he descansado cero punto cero y ni siquiera he podido correr de día en los festivos (salvo el día de año nuevo).
La semana pasada en términos de entreno fue floja y más ahora que la veo escrita en este resumen. Me noté muy cansado y con pinchacitos musculares propios de ir acumulando kilómetros. Básicamente el resumen ha sido este:
Lunes:10kms en 42 y algo. Previos a nochevieja, con un frío intenso
Martes:unos 14kms. Quijorna-Villanueva y vuelta. Los del post anterior, vamos
Viernes: 12kms en 51'07''. Sacrificando la hora de comer. Malas sensaciones
Sábado: 12,5kms por la noche. 53'16''... "debería haberme quedado en casa" era el pensamiento que más veces cruzaba mi mente
Domingo: Intento hacer algo más de una hora pero me rilo... no puedo con las piernas y en algunas cuestas casi me quedo parado o al menos con esa sensación. Otros 12,5kms en 53'15''.
Total semana 61kms
Ayer, aprovechando que era fiesta salí 15kms en 63'19'' de más a menos y con ganas de cogerme el día hoy de descanso. La semana que viene empiezo con un día de bici... que ya me está mirando de reojo desde la esquina del salón.
Thursday, January 03, 2008
La primera del año
Está bien acabar y empezar el año corriendo. Tradicionalmente el año acababa con espuma y entrando en el Teresa Rivero desbocao para intentar darle un bocao a la marca en el 10k, en una de las pruebas más impresionantes que un popular ha de correr si puede: la Sansil Internacional. Llevo ya dos años sin poder correrla, el año pasado por temas logísitcos y este por no tener mínima pero lo de correr el último día del año es tradición, aunque no sea con el dorsal puesto. Y 10kms cayeron con un frío intenso, con los charcos helándose a las 6 de la tarde. Lo justo para ducharse y partir a Quijorna para pasar la Nochevieja.
El día 1 se levantó con un precioso día de invierno, soleado y con el fenómeno meteorológico que se conoce técnicamente como 'frío de cojones' aún a las 12.30 que era cuando me puse en marcha zapatillas en ristre. Estrenando circuito.
Siempre que había corrido por Quijorna o bien era dando vueltas a un circuito duro de unos 4kms mitad campo, mitad pueblo, aburrido por el hecho de ser vueltas o bien corriendo por la carretera hacía Navalagamella, peligroso por el hecho de ser carretera, a pesar del escaso tráfico. Esta vez me dirigí al camino que lleva a Villanueva de la Cañada cruzando por el medio de la Dehesa, al pie de la sierra de Valdemorillo ¡y vaya descubrimiento! unos 7kms picando hacia arriba con el corazón desbocao y otros tantos de vuelta apretando un poco con el frío en la cara. Al final algo más de una hora (incluido un trozo de despiste por coger un camino equivocado) para empezar el año con buen pie. El hambre posterior y la pedazo siesta de luego fueron señales inequívocas de que el enteno fue bueno.
El día 1 se levantó con un precioso día de invierno, soleado y con el fenómeno meteorológico que se conoce técnicamente como 'frío de cojones' aún a las 12.30 que era cuando me puse en marcha zapatillas en ristre. Estrenando circuito.
Siempre que había corrido por Quijorna o bien era dando vueltas a un circuito duro de unos 4kms mitad campo, mitad pueblo, aburrido por el hecho de ser vueltas o bien corriendo por la carretera hacía Navalagamella, peligroso por el hecho de ser carretera, a pesar del escaso tráfico. Esta vez me dirigí al camino que lleva a Villanueva de la Cañada cruzando por el medio de la Dehesa, al pie de la sierra de Valdemorillo ¡y vaya descubrimiento! unos 7kms picando hacia arriba con el corazón desbocao y otros tantos de vuelta apretando un poco con el frío en la cara. Al final algo más de una hora (incluido un trozo de despiste por coger un camino equivocado) para empezar el año con buen pie. El hambre posterior y la pedazo siesta de luego fueron señales inequívocas de que el enteno fue bueno.
Monday, December 31, 2007
Resumen 2007
A falta de 10 kilómetros que quiero hacer esta tarde el 2007 ya se da por cerrado en lo que deportivamente se refiere. Ha sido un año malo en ese aspecto, para qué negarlo, cambios en mi día a día han hecho que el tiempo dedicado a correr haya sido menor así como la calidad de los kilómetros corridos.
Los números hablan por si solos: 2100kms a pata, frente a los 2700 del año pasado y los 3000 de otros años. Eso sí, la bici ha superado por poco en kilómetros a las zapatillas 2300kms.
Hagamos un pequeño resumen de este año:
Empecé el año tocado por cansancio, en el verano/otoño anterior había acumulado muchos kilómetros y con mucho calor que a la postre se reflejaron en apatía por correr, cansancio generalizado y una pequeña molestia en la cintilla iliotibial. Aún así, me presenté en la línea de salida de los 15kms de Tres Cantos y volví a quedar segundo local (que me sigue haciendo ilusión) con un tiempo de 56'55'' (que quién lo pillase a día de hoy)
Hice un parón de correr y empecé con la bici. Sacrificando horas de sueño y con un día a la semana pillé un tono más que decente sobre las dos ruedas, tal es así que decidí correr el du de Arrigorriaga. Mucha ilusión puse en entrenar esa carrera, creo que los que pasasteis por aquí lo percibiriais. Llegué a correr deprisa y pedalear a buen nivel. Cuando la suerte estaba echada, el miércoles antes, rodando 10kms para soltar, me torcí (por no decir joder bien jodido) el tobillo izquierdo. Todavía recuerdo la cara tonto que se me quedó, nunca me había torcido el tobillo así y tenía que ser justo antes de la prueba sobre la que tanta ilusión había puesto. Huelga decir que no pude correr y que me desilusioné bastante. Al menos quedaron un buen puñado de kilómetros de entreno que al final es lo bonito de esto.
Unas semanas en blanco de correr, que no de bicicleta, me pusieron a principios de Junio. Con Galarleiz en la mente decidí probarme en una carrera de montaña algo más asequible, a ver qué tal: los 28,5kms de la Lakuntza-Aralar. Casi 4 horas de carrera, bajo la lluvía, con un barro terrible y totalmente fuera de mi hábitat natural (casi llego el último). Salí escarmentado, pero a día de hoy la recuerdo con mucho cariño y no descartaría repetir, siempre que no lloviese. Además la camiseta es de las más bonitas que tengo y se come que te cagas. Cuando leo la crónica de nuevo, no puedo más que descojonarme de risa :-)))
Lógicamente las pruebas de montaña no eran lo mío y Galarleiz quedó descartado sabiamente. Llegó el verano y no hice más que entrenar poco y sin rumbo... esperando tiempos mejores. Y el Agosto llegó el punto de inflexión. Nuria empieza a trabajar y de un día para otro las horas para entrenar entre semana se reducen de pocas a casi ninguna... si a esto le unimos los meses enfermito de los virus denominación de origen guardería dieron como resultado un otoño nefasto. Entrenar poco, correr algo, enfermar y volver a empezar. Es el precio que se paga el primer año de guardería, dicen. Me quedo con la salida de Viñuelas con Luis. Ha sido lo mejor, deportivamente hablando, de este otoño.
Van pasando las semanas, las noches, el enano crece sin parar. Echas la vista atrás y te das cuenta que el tiempo pasa a una velocidad que da hasta un poco de miedo y que hay que aprovechar cada momento.
Ya le voy pillando el truco a esto de correr a deshoras, he aprendido que el tiempo de entrenar con objetivo mejorar marcas ha pasado a mejor vida y que se abre ante mi un montón de nuevas cosas por hacer, de distinta manera, pero con un nexo común, el desconectar el cerebro durante un rato dejando que las piernas me lleven hasta donde puedan y sentir esta sensación de libertad que sentí el primer día que corrí hará más de diez años y que es la misma que tuve ayer al terminar de correr.
Un abrazo y feliz año a todos
Los números hablan por si solos: 2100kms a pata, frente a los 2700 del año pasado y los 3000 de otros años. Eso sí, la bici ha superado por poco en kilómetros a las zapatillas 2300kms.
Hagamos un pequeño resumen de este año:
Empecé el año tocado por cansancio, en el verano/otoño anterior había acumulado muchos kilómetros y con mucho calor que a la postre se reflejaron en apatía por correr, cansancio generalizado y una pequeña molestia en la cintilla iliotibial. Aún así, me presenté en la línea de salida de los 15kms de Tres Cantos y volví a quedar segundo local (que me sigue haciendo ilusión) con un tiempo de 56'55'' (que quién lo pillase a día de hoy)
Hice un parón de correr y empecé con la bici. Sacrificando horas de sueño y con un día a la semana pillé un tono más que decente sobre las dos ruedas, tal es así que decidí correr el du de Arrigorriaga. Mucha ilusión puse en entrenar esa carrera, creo que los que pasasteis por aquí lo percibiriais. Llegué a correr deprisa y pedalear a buen nivel. Cuando la suerte estaba echada, el miércoles antes, rodando 10kms para soltar, me torcí (por no decir joder bien jodido) el tobillo izquierdo. Todavía recuerdo la cara tonto que se me quedó, nunca me había torcido el tobillo así y tenía que ser justo antes de la prueba sobre la que tanta ilusión había puesto. Huelga decir que no pude correr y que me desilusioné bastante. Al menos quedaron un buen puñado de kilómetros de entreno que al final es lo bonito de esto.
Unas semanas en blanco de correr, que no de bicicleta, me pusieron a principios de Junio. Con Galarleiz en la mente decidí probarme en una carrera de montaña algo más asequible, a ver qué tal: los 28,5kms de la Lakuntza-Aralar. Casi 4 horas de carrera, bajo la lluvía, con un barro terrible y totalmente fuera de mi hábitat natural (casi llego el último). Salí escarmentado, pero a día de hoy la recuerdo con mucho cariño y no descartaría repetir, siempre que no lloviese. Además la camiseta es de las más bonitas que tengo y se come que te cagas. Cuando leo la crónica de nuevo, no puedo más que descojonarme de risa :-)))
Lógicamente las pruebas de montaña no eran lo mío y Galarleiz quedó descartado sabiamente. Llegó el verano y no hice más que entrenar poco y sin rumbo... esperando tiempos mejores. Y el Agosto llegó el punto de inflexión. Nuria empieza a trabajar y de un día para otro las horas para entrenar entre semana se reducen de pocas a casi ninguna... si a esto le unimos los meses enfermito de los virus denominación de origen guardería dieron como resultado un otoño nefasto. Entrenar poco, correr algo, enfermar y volver a empezar. Es el precio que se paga el primer año de guardería, dicen. Me quedo con la salida de Viñuelas con Luis. Ha sido lo mejor, deportivamente hablando, de este otoño.
Van pasando las semanas, las noches, el enano crece sin parar. Echas la vista atrás y te das cuenta que el tiempo pasa a una velocidad que da hasta un poco de miedo y que hay que aprovechar cada momento.
Ya le voy pillando el truco a esto de correr a deshoras, he aprendido que el tiempo de entrenar con objetivo mejorar marcas ha pasado a mejor vida y que se abre ante mi un montón de nuevas cosas por hacer, de distinta manera, pero con un nexo común, el desconectar el cerebro durante un rato dejando que las piernas me lleven hasta donde puedan y sentir esta sensación de libertad que sentí el primer día que corrí hará más de diez años y que es la misma que tuve ayer al terminar de correr.
Un abrazo y feliz año a todos
Sunday, December 30, 2007
70
No recuerdo la última vez que entrené más de 70 kilómetros en una sola semana, de hecho, ni siquiera en las épocas de mis mejores marcas no hacía falta que llegase a esos guarismos. El caso es que esta semana, aprovechando que Nuria estaba de vacaciones he podido rememorar viejas épocas y me he metido kms hasta decir basta, de hecho desde el jueves de la semana pasada hasta el jueves de esta última fueron 8 días del tirón, que para mi es un récord.
El resumen es el siguiente:
Lunes: Los 40 y pico en bici ya comentados
Martes: Por mi antiguo barrio 55'52'', unos 13,5kms
Miércoles:12,5 kms en 53'06''
Jueves: Casi 15kms en 63'06''
Sábado: Otra vez los casi 15kms (de noche as usual) en 62'26''
Domingo: De noche repito los casi 15 pero más relajado. Entrenar por el mismo sitio, la misma distancia no signigica entrenar igual en 63'37''
Total 71kms corriendo y los 40 y pocos e bici
Wednesday, December 26, 2007
Las bicicletas son para el verano... ¿o no?
La tradición marca que el 24 de diciembre se trabaje sólo hasta el mediodía, tras un aperitivo con croquetas, ibéricos y demás viandas típicas de estas latitudes uno coge el abrigo y se pira a casa o a dónde quiera que tenga pensado pasar la Nochebuena. Eso es lo que haría el 95% de la población en esa misma situación, pero para compensar y hacer bueno el dicho de "de todo tiene que haber en este mundo", servidor llegó a casa, se puso a revolver entre los armarios buscando la indumentaria de ciclista invernal condenada al ostracismo desde hace meses en la esquina del último cajón de casa, metió presión a las ruedas de la flaca, pendiente ésta de un ajuste y revisión y despidiéndose de esposa con cara de resignación e hijo durmiendo la siesta se dispone a darse un rulito en bici.
Y tampoco fue gran cosa: 40ypocos kilómetros, no había más tiempo, con algo de lluvia, frío, mucho plato pequeño (qué rápido se pierde el golpe de pedal, la leche) a unos 28.4km/h de media... ¡pero qué bien me sentaron!.. cómo me gusta darle a los pedales...
Ya de noche(buena) revisando un montón de "bicisports" de hace la friolera de 16-17 años que tenía en casa de mis padres, me puse a pensar que hubiese sido de mi si pudiese haber tenido una bicicleta en casa y no hubiese estado obligado a esperar a irme de vacaciones al pueblo para poder pasar el día montando en mi vieja Giant Stonebreaker, camino arriba, camino abajo.... pero las cosas fueron como fueron... y mi madre, como casi todas nuestras madres, son del concepto "casa museo" y lo de meter una bici en casa es como profanar un templo sagrado.
El resto del año me lo pasaba releyendo pruebas de bicicletas de ensueño... leía sobre el Titanio, tuberías Columbus, Reylonds, los famosos frenos delta de Campagnolo, los primeros mandos STI de shimano, los tubos de carbono embutidos en racores de aluminio, soldaduras TIG, todo contado con el buen hacer del aquel entonces redactor de la revista y que las casualidades de la vida harían que conociese (y compartiese algún rodaje) al cabo de los años... la de recuerdos que me trajo volver a releer esas pruebas casi dos décadas después... las palabras se quedan cortas.
El caso es que ahora Nuria si me "deja" tener la bici en el salón (en el piso nuevo tengo una terracita preparada para este propósito ;-)) , tengo una bici que sin ser gran cosa es un pepinazo comparada con aquellas que probaban en el Bicisport, pero lo que no tengo es tiempo para montar jjejjejejeje.
Es por eso que 40 y pocos kms, robados entre hueco y hueco, me sepan a gloria a pesar del frío. Lo de la bici y yo es una relación de querer y no poder todo lo que quisiese, pero también es verdad que a pequeños sorbitos cada ración se saborea un poco más.
Y tampoco fue gran cosa: 40ypocos kilómetros, no había más tiempo, con algo de lluvia, frío, mucho plato pequeño (qué rápido se pierde el golpe de pedal, la leche) a unos 28.4km/h de media... ¡pero qué bien me sentaron!.. cómo me gusta darle a los pedales...
Ya de noche(buena) revisando un montón de "bicisports" de hace la friolera de 16-17 años que tenía en casa de mis padres, me puse a pensar que hubiese sido de mi si pudiese haber tenido una bicicleta en casa y no hubiese estado obligado a esperar a irme de vacaciones al pueblo para poder pasar el día montando en mi vieja Giant Stonebreaker, camino arriba, camino abajo.... pero las cosas fueron como fueron... y mi madre, como casi todas nuestras madres, son del concepto "casa museo" y lo de meter una bici en casa es como profanar un templo sagrado.
El resto del año me lo pasaba releyendo pruebas de bicicletas de ensueño... leía sobre el Titanio, tuberías Columbus, Reylonds, los famosos frenos delta de Campagnolo, los primeros mandos STI de shimano, los tubos de carbono embutidos en racores de aluminio, soldaduras TIG, todo contado con el buen hacer del aquel entonces redactor de la revista y que las casualidades de la vida harían que conociese (y compartiese algún rodaje) al cabo de los años... la de recuerdos que me trajo volver a releer esas pruebas casi dos décadas después... las palabras se quedan cortas.
El caso es que ahora Nuria si me "deja" tener la bici en el salón (en el piso nuevo tengo una terracita preparada para este propósito ;-)) , tengo una bici que sin ser gran cosa es un pepinazo comparada con aquellas que probaban en el Bicisport, pero lo que no tengo es tiempo para montar jjejjejejeje.
Es por eso que 40 y pocos kms, robados entre hueco y hueco, me sepan a gloria a pesar del frío. Lo de la bici y yo es una relación de querer y no poder todo lo que quisiese, pero también es verdad que a pequeños sorbitos cada ración se saborea un poco más.
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